Plávanie je jedným z najzdravších a najvhodnejších športov pre ľudí všetkých vekových kategórií. V tomto článku sa dozviete o fyzických a psychických benefitoch plávania a o tom, ako vám môže pomôcť zlepšiť zdravie a kondíciu.
Plavecký výcvik na základných školách sa v dnešnej dobe stal nenahraditeľným prvkom výchovy detí. Okrem zábavy a podpory zdravého životného štýlu poskytuje deťom dôležité zručnosti a […]
Plávanie ako najlepší šport pre boľavé kĺby. Plávanie je fyzicky nenáročné cvičenie, ktoré priaznivo pôsobí na celé telo bez ohľadu na váš vek alebo váhu. Odporúčané […]
Dýchací systém Horizontálna poloha tela a tlak vody na hrudník znižujú vitálnu kapacitu pľúc. Tlak vody pôsobí na sťaženie vdychu. Výdych je sťažený vtedy, ak sa […]
Plávanie, je najzdravšia a najvhodnejšia pohybová aktivita pre deti z rôznych hľadísk ich psycho-motorického vývoja. Využívanie vodného prostredia pre zdravý vývoj detí je prostriedok, ktorý sa […]
