Máte chuť využiť svoj voľný čas po práci pozitívne?
Poďte sa naučiť plávať v plaveckom klube Poseidon!

Plávanie pre dospelých

 

Vplyv plávania na organizmus

Srdcovo-cievny systém

Činnosť srdcovo-cievneho systému je pri plávaní výrazne ovplyvnená horizontálou polohou plávajúceho a jeho ponorením vo vode. Pravidelná činnosť svalov a pravidelné dýchanie uľahčujú cirkuláciu krvi. Pri plávaní je srdce menej namáhané, pretože nemusí prekonávať gravitáciu pri čerpaní krvi z dolných končatín. Pri ponorení do vody s teplotou 18-30ºC nastáva väčšinou pokles srdcovej frekvencie. Pri ponorení do vody s teplotou 35-37 ºC alebo pod 15ºC srdcová frekvencia stúpa.

Plaváreň Majerníková

Events in február 2024

pondelok utorok streda štvrtok piatok sobota nedeľa
29 januára, 2024(1 event)

19:00: Plávanie dospelý


29 januára, 2024

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
30 januára, 2024
31 januára, 2024
1 februára, 2024
2 februára, 2024
3 februára, 2024
4 februára, 2024
5 februára, 2024(1 event)

19:00: Plávanie dospelý


5 februára, 2024

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
6 februára, 2024
7 februára, 2024
8 februára, 2024
9 februára, 2024
10 februára, 2024
11 februára, 2024
12 februára, 2024(1 event)

19:00: Plávanie dospelý


12 februára, 2024

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
13 februára, 2024
14 februára, 2024
15 februára, 2024
16 februára, 2024
17 februára, 2024
18 februára, 2024
19 februára, 2024(1 event)

19:00: Plávanie dospelý


19 februára, 2024

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
20 februára, 2024
21 februára, 2024
22 februára, 2024
23 februára, 2024
24 februára, 2024
25 februára, 2024
26 februára, 2024(1 event)

19:00: Plávanie dospelý


26 februára, 2024

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
27 februára, 2024
28 februára, 2024
29 februára, 2024
1 marca, 2024
2 marca, 2024
3 marca, 2024

Naši tréneri

Karin

Mesačný plavecký kurz

60

  • Raz do týždňa
  • Tréningový čas 60 minút

Mesačný plavecký kurz

100

  • Dva krát do týždňa
  • Momentálne neponúkame

Individuálne hodiny plávania

30hodina


Platí sa vždy po ukončení mesačného tréningu, do 15. dňa nasledujúceho mesiaca. 

V prípade neprítomnosti na tréningu (zo zdravotných dôvodov alebo iných dôvodov) je nutné sa odhlásiť buď e-mailom alebo telefonicky najneskôr do 12:00 hod. v deň tréningu. Ak dieťa nieje ospravedlnené zo zdravotných dôvodov alebo iných dôvodov z tréningu, tak Plavecký klub Poseidon pokladá, že ste tréning absolvoval.

V prípade neuskutočnenia sa tréningu z technických alebo iných príčin, vzniká nárok na zníženie ceny mesačného plaveckého kurzu o 20% z pôvodnej ceny, to však neplatí na sviatky a prázdniny, v týchto prípadoch sa tréningy vždy riešia dohodou.  

Čo budete potrebovať?

Plaveckú čiapku
a okuliare

Uterák, osuška, príp. župan

Šľapky/crocsy k bazénu

Mydlo

Plavky

Chuť trénovať 🙂