Máte chuť využiť svoj voľný čas po práci pozitívne?
Poďte sa naučiť plávať v plaveckom klube Poseidon!
Plávanie pre dospelých
Vplyv plávania na organizmus
Srdcovo-cievny systém
Činnosť srdcovo-cievneho systému je pri plávaní výrazne ovplyvnená horizontálou polohou plávajúceho a jeho ponorením vo vode. Pravidelná činnosť svalov a pravidelné dýchanie uľahčujú cirkuláciu krvi. Pri plávaní je srdce menej namáhané, pretože nemusí prekonávať gravitáciu pri čerpaní krvi z dolných končatín. Pri ponorení do vody s teplotou 18-30ºC nastáva väčšinou pokles srdcovej frekvencie. Pri ponorení do vody s teplotou 35-37 ºC alebo pod 15ºC srdcová frekvencia stúpa.

Plaváreň Majerníková


Events in november 2023
Popondelok | Ututorok | Ststreda | Štštvrtok | Pipiatok | Sosobota | Nenedeľa |
---|---|---|---|---|---|---|
3030 októbra, 2023●(1 event)
19:00: Plávanie dospelý |
3131 októbra, 2023
|
11 novembra, 2023
|
22 novembra, 2023
|
33 novembra, 2023
|
44 novembra, 2023
|
55 novembra, 2023
|
66 novembra, 2023●(1 event)
19:00: Plávanie dospelý |
77 novembra, 2023
|
88 novembra, 2023
|
99 novembra, 2023
|
1010 novembra, 2023
|
1111 novembra, 2023
|
1212 novembra, 2023
|
1313 novembra, 2023●(1 event)
19:00: Plávanie dospelý |
1414 novembra, 2023
|
1515 novembra, 2023
|
1616 novembra, 2023
|
1717 novembra, 2023
|
1818 novembra, 2023
|
1919 novembra, 2023
|
2020 novembra, 2023●(1 event)
19:00: Plávanie dospelý |
2121 novembra, 2023
|
2222 novembra, 2023
|
2323 novembra, 2023
|
2424 novembra, 2023
|
2525 novembra, 2023
|
2626 novembra, 2023
|
2727 novembra, 2023●(1 event)
19:00: Plávanie dospelý |
2828 novembra, 2023
|
2929 novembra, 2023
|
3030 novembra, 2023
|
11 decembra, 2023
|
22 decembra, 2023
|
33 decembra, 2023
|
Naši tréneri

Karin
Platí sa vždy po ukončení mesačného tréningu, do 15. dňa nasledujúceho mesiaca.
V prípade neprítomnosti na tréningu (zo zdravotných dôvodov alebo iných dôvodov) je nutné sa odhlásiť buď e-mailom alebo telefonicky najneskôr do 12:00 hod. v deň tréningu. Ak dieťa nieje ospravedlnené zo zdravotných dôvodov alebo iných dôvodov z tréningu, tak Plavecký klub Poseidon pokladá, že ste tréning absolvoval.
V prípade neuskutočnenia sa tréningu z technických alebo iných príčin, vzniká nárok na zníženie ceny mesačného plaveckého kurzu o 20% z pôvodnej ceny, to však neplatí na sviatky a prázdniny, v týchto prípadoch sa tréningy vždy riešia dohodou.
Čo budete potrebovať?

Plaveckú čiapku
a okuliare

Uterák, osuška, príp. župan

Šľapky/crocsy k bazénu

Mydlo

Plavky

Chuť trénovať 🙂