Máte chuť využiť svoj voľný čas po práci pozitívne?
Poďte sa naučiť plávať v plaveckom klube Poseidon!

Plávanie pre dospelých

 

Vplyv plávania na organizmus

Srdcovo-cievny systém

Činnosť srdcovo-cievneho systému je pri plávaní výrazne ovplyvnená horizontálou polohou plávajúceho a jeho ponorením vo vode. Pravidelná činnosť svalov a pravidelné dýchanie uľahčujú cirkuláciu krvi. Pri plávaní je srdce menej namáhané, pretože nemusí prekonávať gravitáciu pri čerpaní krvi z dolných končatín. Pri ponorení do vody s teplotou 18-30ºC nastáva väčšinou pokles srdcovej frekvencie. Pri ponorení do vody s teplotou 35-37 ºC alebo pod 15ºC srdcová frekvencia stúpa.

Plaváreň Majerníková

Events in november 2023

pondelok utorok streda štvrtok piatok sobota nedeľa
30 októbra, 2023(1 event)

19:00: Plávanie dospelý


30 októbra, 2023

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
31 októbra, 2023
1 novembra, 2023
2 novembra, 2023
3 novembra, 2023
4 novembra, 2023
5 novembra, 2023
6 novembra, 2023(1 event)

19:00: Plávanie dospelý


6 novembra, 2023

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
7 novembra, 2023
8 novembra, 2023
9 novembra, 2023
10 novembra, 2023
11 novembra, 2023
12 novembra, 2023
13 novembra, 2023(1 event)

19:00: Plávanie dospelý


13 novembra, 2023

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
14 novembra, 2023
15 novembra, 2023
16 novembra, 2023
17 novembra, 2023
18 novembra, 2023
19 novembra, 2023
20 novembra, 2023(1 event)

19:00: Plávanie dospelý


20 novembra, 2023

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
21 novembra, 2023
22 novembra, 2023
23 novembra, 2023
24 novembra, 2023
25 novembra, 2023
26 novembra, 2023
27 novembra, 2023(1 event)

19:00: Plávanie dospelý


27 novembra, 2023

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
28 novembra, 2023
29 novembra, 2023
30 novembra, 2023
1 decembra, 2023
2 decembra, 2023
3 decembra, 2023

Naši tréneri

Karin

Mesačný plavecký kurz

60

  • Raz do týždňa
  • Tréningový čas 60 minút

Mesačný plavecký kurz

100

  • Dva krát do týždňa
  • Momentálne neponúkame

Individuálne hodiny plávania

30hodina


Platí sa vždy po ukončení mesačného tréningu, do 15. dňa nasledujúceho mesiaca. 

V prípade neprítomnosti na tréningu (zo zdravotných dôvodov alebo iných dôvodov) je nutné sa odhlásiť buď e-mailom alebo telefonicky najneskôr do 12:00 hod. v deň tréningu. Ak dieťa nieje ospravedlnené zo zdravotných dôvodov alebo iných dôvodov z tréningu, tak Plavecký klub Poseidon pokladá, že ste tréning absolvoval.

V prípade neuskutočnenia sa tréningu z technických alebo iných príčin, vzniká nárok na zníženie ceny mesačného plaveckého kurzu o 20% z pôvodnej ceny, to však neplatí na sviatky a prázdniny, v týchto prípadoch sa tréningy vždy riešia dohodou.  

Čo budete potrebovať?

Plaveckú čiapku
a okuliare

Uterák, osuška, príp. župan

Šľapky/crocsy k bazénu

Mydlo

Plavky

Chuť trénovať 🙂