30 januára, 2023

Prečo by mali seniori plávať?

Plávanie ako najlepší šport pre boľavé kĺby. Plávanie je fyzicky nenáročné cvičenie, ktoré priaznivo pôsobí na celé telo bez ohľadu na váš vek alebo váhu. Odporúčané […]
30 januára, 2023

Plávanie pre dospelých

Dýchací systém Horizontálna poloha tela a tlak vody na hrudník znižujú vitálnu kapacitu pľúc. Tlak vody pôsobí na sťaženie vdychu. Výdych je sťažený vtedy, ak sa […]
30 januára, 2023

Plávanie pre deti

Plávanie, je najzdravšia a najvhodnejšia pohybová aktivita pre deti z rôznych hľadísk ich psycho-motorického vývoja. Využívanie vodného prostredia pre zdravý vývoj detí je prostriedok, ktorý sa […]