Organizácia plaveckých výcvikov pre materské a základné školy
Prečo výcvik s Poseidonom?
Plavecký výcvik pripravíme tak, aby bol pre deti bezpečný, zrozumiteľný a primeraný ich schopnostiam. Organizáciu zároveň prispôsobíme možnostiam materskej alebo základnej školy.
Bezpečnosť na prvom mieste
Deti na začiatku oboznámime s pravidlami bazéna, hygienou a organizáciou výcviku. Počas celej hodiny sú pod dohľadom trénerov.
Kvalifikovaní tréneri
Výcvik vedú skúsení tréneri s praxou pri práci s deťmi. Dbajú na správne vykonanie pohybov, individuálny prístup a príjemnú atmosféru.
Rozdelenie podľa zručností
Deti rozdelíme podľa aktuálnych plaveckých schopností. Začiatočníci, pokročilí aj zdatnejší plavci tak dostanú úlohy primerané svojej úrovni.
Organizácia podľa potrieb školy
Termín, rozsah výcviku a denný harmonogram vieme prispôsobiť po dohode so školou. V prípade potreby vieme zabezpečiť aj dopravu.
Cieľom nie je porovnávať deti medzi sebou, ale pomôcť každému dieťaťu získať istotu vo vode a napredovať vlastným tempom.
Ako prebieha 10-hodinový plavecký výcvik?
Krátkodobý plavecký výcvik spravidla prebieha počas piatich pracovných dní. Každý deň deti absolvujú dve plavecké časti a program prispôsobujeme ich veku, schopnostiam a istote vo vode.
Denný harmonogram
Rozcvičenie, sprcha a WC
Deti sa pripravia na pohyb, absolvujú krátke rozcvičenie, toaletu a sprchu pred vstupom do bazéna.
Prvá plavecká časť
Výučba prebieha v skupinách pod vedením prideleného trénera podľa aktuálnej plaveckej úrovne detí.
Prestávka
Čas na toaletu, krátky oddych, doplnenie tekutín a prípravu na druhú plaveckú časť.
Druhá plavecká časť
Pokračovanie nácviku, opakovanie získaných zručností a postupné pridávanie nových plaveckých prvkov.
Prvý deň výcviku
- ✓ Oboznámenie detí s pravidlami bazéna, bezpečnosťou, WC a organizáciou výcviku.
- ✓ Predstavenie trénerov, rozcvičenie a sprcha.
- ✓ Rozdelenie detí do troch skupín podľa ich aktuálnych plaveckých zručností.
- ✓ Každej skupine sa pridelí tréner, ktorý s deťmi začne plaveckú výučbu.
Posledný deň výcviku
- ✓ Počas prvej plaveckej časti deti pokračujú v bežnom tréningu ako počas celého týždňa.
- ✓ V druhej časti ich čakajú zábavné súťaže a štafety na veľkých pontónoch a plaveckých slížoch.
- ✓ Nasleduje kontrolovaná voľná zábava vo vode.
- ✓ Pred koncom výcviku odovzdáme všetkým deťom diplomy.
Rozdelenie detí podľa zručností
Po úvodnom posúdení rozdelíme deti do troch skupín. Každá skupina má prideleného trénera a ciele primerané aktuálnej plaveckej úrovni.
Začiatočníci
- Zbavenie sa strachu z vody a získanie pocitu istoty.
- Osvojenie základných plaveckých zručností.
- Nácvik kraulových a znakových nôh.
- Nácvik správneho dýchania do vody.
- Postupné pridávanie pohybov horných končatín.
Pokročilí
- Samostatné odplávanie 25 metrov bez plaveckých pomôcok.
- Nácvik kraulovej súhry.
- Nácvik znakovej súhry.
- Základný nácvik prsiarskych nôh a pohybov rúk.
Zdokonaľovacia skupina
- Zdokonalenie techniky kraulovej a znakovej súhry.
- Nácvik kompletnej prsiarskej súhry.
- Nácvik delfínových nôh a delfínového vlnenia.
- Zlepšenie techniky, vytrvalosti a istoty pri plávaní.
Deti neoznačujeme podľa výkonnosti a skupiny medzi sebou neporovnávame. Rozdelenie slúži výhradne na to, aby každé dieťa dostalo primerané úlohy, bezpečné vedenie a priestor napredovať vlastným tempom.
Školy, s ktorými sme plávali
Pozrite si fotografie z plaveckých výcvikov, ktoré sme pripravili pre materské, základné a spojené školy.
Plavecký výcvik pripravujeme podľa veku, počtu detí a organizačných potrieb školy. Program vieme prispôsobiť materským aj základným školám.
Kto čo zabezpečí?
Aby plavecký výcvik prebehol bezpečne a bez zbytočných komplikácií, zabezpečenie programu si rozdelíme medzi Plavecký klub Poseidon a školu.
Čo zabezpečí Poseidon
- ✓ Kvalifikovaných trénerov s praxou pri práci s deťmi.
- ✓ Plavecké pomôcky potrebné počas výcviku.
- ✓ Rozdelenie detí do skupín podľa ich plaveckých zručností.
- ✓ Kompletný program a odborné vedenie plaveckého výcviku.
- ✓ Diplom pre každé dieťa po ukončení výcviku.
- ✓ Po dohode aj zabezpečenie dopravy na plaváreň a späť.
Čo zabezpečí škola
- ✓ Pedagogický dozor počas presunu, prezliekania a celého trvania výcviku.
- ✓ Aktuálny zoznam detí prihlásených na plavecký výcvik.
- ✓ Informácie o zdravotných obmedzeniach a ďalších dôležitých potrebách detí.
- ✓ Komunikáciu s rodičmi a odovzdanie organizačných pokynov.
- ✓ Organizačnú súčinnosť pri plánovaní termínu, dopravy a harmonogramu výcviku.
Objednajte plavecký výcvik
Vyplňte základné informácie o vašej škole a požadovanom výcviku. Následne vás kontaktujeme a pripravíme návrh programu alebo cenovú ponuku na mieru.
Čo budete potrebovať?
Plaveckú čiapku
a okuliare
Uterák, osuška, príp. župan
Šľapky/crocsy k bazénu
Mydlo
Plavky