Plávanie v každom veku s dobrou náladou!
Plávanie pre seniorov
Na podporu činnosti srdcovo-cievneho systému, dýchacej sústavy a pohybového aparátu pomôže už hodina plávania týždenne. Plávanie posilňuje srdcovo-cievny systém tým, že mu pomáha k regenerácii a zefektívneniu prúdenia krvi, čo vedie k lepšiemu metabolizmu v tele. Štúdie preukázali, že plávanie má pozitívny dopad na obnovu a celkovú regeneráciu steny ciev. Má pozitívny dopad na dýchanie a vitálnu kapacitu pľúc. Pri plávaní sa srdcová frekvencia ustáli, čo ma pozitívny dopad na celkovú aktivitu pľúc. Pri plávaní sa rovnako okysličujú veľké svaly, čo ma pozitívny dopad pri liečbe kŕčových žíl, inkontinencii a rôznych iných ochorení. Plávanie je zvlášť vhodné pre astmatikov a ľudí so zúženými dýchacími cestami, pretože sa tlak na pľúca zvyšuje, čo pomáha zlepšiť dýchanie.
Plaváreň Majerníková
Events in apríl 2024
Popondelok | Ututorok | Ststreda | Štštvrtok | Pipiatok | Sosobota | Nenedeľa |
---|---|---|---|---|---|---|
11 apríla, 2024
|
22 apríla, 2024●(1 event)
14:00: Plávanie seniori |
33 apríla, 2024
|
44 apríla, 2024●(1 event)
14:00: Plávanie seniori |
55 apríla, 2024
|
66 apríla, 2024
|
77 apríla, 2024
|
88 apríla, 2024
|
99 apríla, 2024●(1 event)
14:00: Plávanie seniori |
1010 apríla, 2024
|
1111 apríla, 2024●(1 event)
14:00: Plávanie seniori |
1212 apríla, 2024
|
1313 apríla, 2024
|
1414 apríla, 2024
|
1515 apríla, 2024
|
1616 apríla, 2024●(1 event)
14:00: Plávanie seniori |
1717 apríla, 2024
|
1818 apríla, 2024●(1 event)
14:00: Plávanie seniori |
1919 apríla, 2024
|
2020 apríla, 2024
|
2121 apríla, 2024
|
2222 apríla, 2024
|
2323 apríla, 2024●(1 event)
14:00: Plávanie seniori |
2424 apríla, 2024
|
2525 apríla, 2024●(1 event)
14:00: Plávanie seniori |
2626 apríla, 2024
|
2727 apríla, 2024
|
2828 apríla, 2024
|
2929 apríla, 2024
|
3030 apríla, 2024●(1 event)
14:00: Plávanie seniori |
11 mája, 2024
|
22 mája, 2024●(1 event)
14:00: Plávanie seniori |
33 mája, 2024
|
44 mája, 2024
|
55 mája, 2024
|
Naši tréneri
Karin
Nech sa každé dieťa naučí plávať! Podporte našu misiu!
Plávanie je pre deti životne dôležitou zručnostou, ktorá im prináša radosť, zábavu a posilňuje ich zdravie. Pomôžte nám naučiť plávať čo najviac detí a podporte našu misiu!
Platí sa vždy po ukončení mesačného tréningu, do 15. dňa nasledujúceho mesiaca.
V prípade neprítomnosti na tréningu (zo zdravotných dôvodov alebo iných dôvodov) je nutné sa odhlásiť buď e-mailom alebo telefonicky najneskôr do 12:00 hod. v deň tréningu. Ak dieťa nieje ospravedlnené zo zdravotných dôvodov alebo iných dôvodov z tréningu, tak Plavecký klub Poseidon pokladá, že ste tréning absolvoval.
V prípade neuskutočnenia sa tréningu z technických alebo iných príčin, vzniká nárok na zníženie ceny mesačného plaveckého kurzu o 20% z pôvodnej ceny, to však neplatí na sviatky a prázdniny, v týchto prípadoch sa tréningy vždy riešia dohodou.
Čo budete potrebovať?
Plaveckú čiapku
a okuliare
Uterák, osuška, príp. župan
Šľapky/crocsy k bazénu
Mydlo
Plavky
Chuť trénovať 🙂