Plávanie v každom veku s dobrou náladou!

Plávanie pre seniorov

Na podporu činnosti srdcovo-cievneho systému, dýchacej sústavy a pohybového aparátu pomôže už hodina plávania týždenne. Plávanie posilňuje srdcovo-cievny systém tým, že mu pomáha k regenerácii a zefektívneniu prúdenia krvi, čo vedie k lepšiemu metabolizmu v tele. Štúdie preukázali, že plávanie má pozitívny dopad na obnovu a celkovú regeneráciu steny ciev. Má pozitívny dopad na dýchanie a vitálnu kapacitu pľúc. Pri plávaní sa srdcová frekvencia ustáli, čo ma pozitívny dopad na celkovú aktivitu pľúc. Pri plávaní sa rovnako okysličujú veľké svaly, čo ma pozitívny dopad pri liečbe kŕčových žíl, inkontinencii a rôznych iných ochorení. Plávanie je zvlášť vhodné pre astmatikov a ľudí so zúženými dýchacími cestami, pretože sa tlak na pľúca zvyšuje, čo pomáha zlepšiť dýchanie.

Plaváreň Majerníková

Events in február 2024

pondelok utorok streda štvrtok piatok sobota nedeľa
29 januára, 2024
30 januára, 2024(1 event)

14:00: Plávanie seniori


30 januára, 2024

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
31 januára, 2024
1 februára, 2024(1 event)

14:00: Plávanie seniori


1 februára, 2024

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
2 februára, 2024
3 februára, 2024
4 februára, 2024
5 februára, 2024
6 februára, 2024(1 event)

14:00: Plávanie seniori


6 februára, 2024

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
7 februára, 2024
8 februára, 2024(1 event)

14:00: Plávanie seniori


8 februára, 2024

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
9 februára, 2024
10 februára, 2024
11 februára, 2024
12 februára, 2024
13 februára, 2024(1 event)

14:00: Plávanie seniori


13 februára, 2024

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
14 februára, 2024
15 februára, 2024(1 event)

14:00: Plávanie seniori


15 februára, 2024

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
16 februára, 2024
17 februára, 2024
18 februára, 2024
19 februára, 2024
20 februára, 2024(1 event)

14:00: Plávanie seniori


20 februára, 2024

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
21 februára, 2024
22 februára, 2024(1 event)

14:00: Plávanie seniori


22 februára, 2024

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
23 februára, 2024
24 februára, 2024
25 februára, 2024
26 februára, 2024
27 februára, 2024(1 event)

14:00: Plávanie seniori


27 februára, 2024

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
28 februára, 2024
29 februára, 2024(1 event)

14:00: Plávanie seniori


29 februára, 2024

Plaváreň Majerníková
Majerníková 62
Bratislava, 84105
Slovensko
+421904050966

Online prihláška

Registrovať sa
1 marca, 2024
2 marca, 2024
3 marca, 2024

Naši tréneri

Karin

Mesačný plavecký kurz

50

10€/hodina

  • Raz do týždňa
  • Tréningový čas 60 minút

Mesačný plavecký kurz

70

8€/hodina

  • Dva krát do týždňa
  • Tréningový čas 60 minút

Individuálne hodiny plávania

30hodina


Platí sa vždy po ukončení mesačného tréningu, do 15. dňa nasledujúceho mesiaca. 

V prípade neprítomnosti na tréningu (zo zdravotných dôvodov alebo iných dôvodov) je nutné sa odhlásiť buď e-mailom alebo telefonicky najneskôr do 12:00 hod. v deň tréningu. Ak dieťa nieje ospravedlnené zo zdravotných dôvodov alebo iných dôvodov z tréningu, tak Plavecký klub Poseidon pokladá, že ste tréning absolvoval.

V prípade neuskutočnenia sa tréningu z technických alebo iných príčin, vzniká nárok na zníženie ceny mesačného plaveckého kurzu o 20% z pôvodnej ceny, to však neplatí na sviatky a prázdniny, v týchto prípadoch sa tréningy vždy riešia dohodou.  

Čo budete potrebovať?

Plaveckú čiapku
a okuliare

Uterák, osuška, príp. župan

Šľapky/crocsy k bazénu

Mydlo

Plavky

Chuť trénovať 🙂