Máte chuť využiť svoj voľný čas po práci pozitívne?
Poďte sa naučiť plávať v plaveckom klube Poseidon!

Plávanie pre dospelých

 

Vplyv plávania na organizmus

Srdcovo-cievny systém

Činnosť srdcovo-cievneho systému je pri plávaní výrazne ovplyvnená horizontálou polohou plávajúceho a jeho ponorením vo vode. Pravidelná činnosť svalov a pravidelné dýchanie uľahčujú cirkuláciu krvi. Pri plávaní je srdce menej namáhané, pretože nemusí prekonávať gravitáciu pri čerpaní krvi z dolných končatín. Pri ponorení do vody s teplotou 18-30ºC nastáva väčšinou pokles srdcovej frekvencie. Pri ponorení do vody s teplotou 35-37 ºC alebo pod 15ºC srdcová frekvencia stúpa.

Plaváreň Majerníková

Events in september 2024

pondelok utorok streda štvrtok piatok sobota nedeľa
26 augusta, 2024
27 augusta, 2024
28 augusta, 2024
29 augusta, 2024
30 augusta, 2024
31 augusta, 2024
1 septembra, 2024
2 septembra, 2024
3 septembra, 2024
4 septembra, 2024
5 septembra, 2024
6 septembra, 2024
7 septembra, 2024
8 septembra, 2024
9 septembra, 2024
10 septembra, 2024
11 septembra, 2024
12 septembra, 2024
13 septembra, 2024
14 septembra, 2024
15 septembra, 2024
16 septembra, 2024
17 septembra, 2024
18 septembra, 2024
19 septembra, 2024
20 septembra, 2024
21 septembra, 2024
22 septembra, 2024
23 septembra, 2024
24 septembra, 2024
25 septembra, 2024
26 septembra, 2024
27 septembra, 2024
28 septembra, 2024
29 septembra, 2024
30 septembra, 2024
1 októbra, 2024
2 októbra, 2024
3 októbra, 2024
4 októbra, 2024
5 októbra, 2024
6 októbra, 2024

Naši tréneri

Karin

Mesačný plavecký kurz

60

  • Raz do týždňa
  • Tréningový čas 60 minút

Mesačný plavecký kurz

100

  • Dva krát do týždňa
  • Momentálne neponúkame

Individuálne hodiny plávania

30hodina


Platí sa vždy po ukončení mesačného tréningu, do 15. dňa nasledujúceho mesiaca. 

V prípade neprítomnosti na tréningu (zo zdravotných dôvodov alebo iných dôvodov) je nutné sa odhlásiť buď e-mailom alebo telefonicky najneskôr do 12:00 hod. v deň tréningu. Ak dieťa nieje ospravedlnené zo zdravotných dôvodov alebo iných dôvodov z tréningu, tak Plavecký klub Poseidon pokladá, že ste tréning absolvoval.

V prípade neuskutočnenia sa tréningu z technických alebo iných príčin, vzniká nárok na zníženie ceny mesačného plaveckého kurzu o 20% z pôvodnej ceny, to však neplatí na sviatky a prázdniny, v týchto prípadoch sa tréningy vždy riešia dohodou.  

Čo budete potrebovať?

Plaveckú čiapku
a okuliare

Uterák, osuška, príp. župan

Šľapky/crocsy k bazénu

Mydlo

Plavky

Chuť trénovať 🙂